Desde muy joven Antonia ha sido una amante del movimiento la expresión y la creatividad. La danza siempre fue su pasión y, después de años de estudio de terapias corporales y de recorrer el mundo, decidió cumplir su sueño de bailar flamenco. Así se trasladó a Sevilla, donde estudió y entrenó.
Su descubrimiento del yoga proviene de prácticas personales de meditación, canto armónico, respiración y estiramientos, con los que aprendió que escuchar nuestro interior era una práctica imprescindible para mejorar la calidad de nuestras vidas. Desde ese momento estas prácticas se convirtieron en una parte esencial de su vida, integradas en su personalidad y su forma de vivir.
Luego siguió su corazón y se trasladó a la India donde vivió y experimentó la práctica profunda de la disciplina sadhana y se certificó como profesora de yoga. Continuó estudiando con maestros de renombre mundial y desarrolló un profundo amor por el país.
A partir de ahí Antonia abrió su propio estudio de Yoga en España: LASHALA. En él imparte talleres, conferencias, sesiones privadas y retiros de forma regular. Su estilo se caracteriza por la fluidez, la elegancia, la exploración y por sacar todo el provecho a las hermosas oportunidades que el yoga ofrece no sólo en la esterilla sino en nuestra vida cotidiana. Antonia combina el conocimiento y la experiencia de la vida en sus enseñanzas de yoga, dejando a sus estudiantes contentos y con una conciencia nueva.
Antonia nos guía a escuchar y confiar más en nuestro interior, ya que siente que todo comienza a partir de ahí… y desde allí resplandece. Su presencia es encantadora y nutriente. Esto es lo que irradia en sus clases y retiros
“Necesitamos nuestra práctica continua. Nos limpia, nos estabiliza y nos recuerda lo que es verdadero e importante. Nuestra práctica diaria nos ayuda a mantener el equilibrio, a atender y a escuchar a nuestro cuerpo, a mantener nuestro corazón abierto y a fortalecer nuestras capacidades. Practicamos para expresar nuestro despertar… no para poseerlo.”